CRAS promove palestra sobre saúde mental

CRAS promove palestra sobre saúde mental

Na manhã desta quinta-feira,29, foi realizada no CRAS uma palestra sobre saúde mental e cuidado emocional na vida adulta, voltada ao público idoso.

Com o tema Janeiro Branco, o encontro abordou de forma simples e acolhedora questões como o cansaço emocional, a importância de reconhecer os próprios sentimentos e a necessidade de cuidar da mente no cotidiano.

Por meio de diálogo e reflexão guiada, os participantes foram convidados a olhar para si com mais gentileza, compreendendo que o cuidado com a saúde mental também representa um ato de respeito à própria história e à vida construída ao longo dos anos.

O momento foi marcado pela escuta, pelo acolhimento e pela valorização do bem-estar emocional dos participantes.